Fayo Gruppenkurse

Gemeinsam üben, entspannen und neue Beweglichkeit entdecken.

In meinen Fayo-Kursen erwarten dich fließende Bewegungsabläufe kombiniert mit gezielten Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Zusätzlich eder Stunde rollen wir verspannte Regionen unter meiner Anleitung aus.

Geeignet für:
✓ Anfänger und Fortgeschrittene
✓ Menschen mit Bewegungsmangel
✓ Menschen mit Verspannungen oder körperlichen Beschwerden
✓ alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten

Kurszeiten:

Dienstag 18:00 Uhr
Dienstag 19:30 Uhr
Hohe Allee 1, 15366 Neuenhagen

zusätzlich Ab September:

Donnerstag 08:30 Uhr
Carl-Schmäcke-Straße 13, 15366 Neuenhagen

Fayo EinzelkuRse

Individuell begleiten, gezielt bewegen und persönliche Ziele erreichen.

Im Einzeltraining stehen deine individuellen Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir Übungen und Bewegungsabläufe, die auf deine persönliche Situation abgestimmt sind. Dabei nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und gehen gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein.

Das Einzeltraining eignet sich besonders für Menschen, die eine individuelle Betreuung bevorzugen oder bestimmte Themen gezielt angehen möchten.

Geeignet für:

✓ Menschen mit individuellen Beschwerden oder Einschränkungen
✓ alle, die eine persönliche Begleitung wünschen
✓ Anfänger und Fortgeschrittene
✓ Menschen, die gezielt an ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten

Einzeltrainings finden ausschließlich nach vorheriger Absprache statt.

Ich freue mich auf deine Anfrage.